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两个月前的我体重连续正在65-67KG之间，体脂斗劲高，腹肌线条不是很彰着。我认为自身设定的方针每天走到2万步是很容易的事件，但有时坐正在电脑前一坐便是半天，黄昏放工的时刻连1万步都无法到达，于是每天晚饭后，我欺骗别人还正在追剧、上彀、“开黑”的时候里，显露正在楼下的街道上、邻近的学校里，边缘的广场舞漫衍地方我都一目了然了。慢慢地，我养成了精良的生存习性，而且体脂也降落了，又过了半个众月，我的体重惊喜的降落了5KG，这众亏了每天2万步的有氧运动AG九游会网站，向来健步走真的能够减肥。
